枇杷的功效与作用

枇杷的功效与作用包括以下几点:

  1. 生津止渴:枇杷性味甘、酸、凉,对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人,如果适当吃枇杷有很好的生发口中津液、止渴的好处。

  2. 化痰止咳:枇杷入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当吃枇杷有很好的化痰止咳的好处。

  3. 降逆止呕:对于胃气不足、恶心、呕吐的人,如果适当吃枇杷有很好的降逆止呕的好处。

  4. 提高视力:枇杷中含有丰富的有益于眼睛的胡萝卜素,枇杷中的维生素B对于保护视力和促进儿童身体发育有重要作用8。

  5. 清肺止咳:枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽,枇杷叶味苦性寒,具有降气、清肺止咳的功能。

  6. 润肤美白:取新鲜果肉绞汁,有去皱纹、增白、润泽肌肤的作用。

  7. 清热解暑:夏天用枇杷煮水喝可以清热解暑。

  8. 预防癌症:枇杷这种水果中含有丰富的维生素,特别是维生素b17的含量比较高,这是一种天然的抗癌成分,它能清理人体内的自由基,也能抑制人体内亚硝酸盐的生成,从而也就有效降低了细胞的癌变几率,平时经常食用,可以起到明显的防癌抗癌作用。

  9. 保护眼睛提高视力:枇杷这种水果中还含有丰富的维生素a,这种维生素是维持人类视觉神经正常功能的重要营养成分,如果人体内缺少维生素a就会导致眼睛近视,还会引发夜盲症和散光等眼部疾病,严重时还会造成视网膜脱落,因此平时多吃枇杷可以保护眼睛,也能提高视力。

  10. 生津止渴促消化:枇杷这种水果中还含有丰富的有机酸,这种物质可以促进人类唾液分泌,能生津止渴,也能健胃消食,它对人类的口干舌燥以及口臭,还有脾胃不和以及消化不良等多种不良症状都有明显缓解作用。另外枇杷中还有一些杏仁甙,这种物质能润肺止咳,消炎化痰,让人们咳嗽痰多的症状很快好转18。

  11. 减肥:枇杷中的一种物质可以帮助减少脂肪的产生,减少体内脂肪的堆积,从而达到减肥的效果。

  12. 增进食欲:枇杷口感较酸甜,可以刺激我们的口腔和肠道,让我们能够更加有食欲,有一定开胃的作用。

  13. 提高人体抵抗疾的能力:经常吃枇杷可以提高人体抵抗疾的能力,帮助我们增强体质。

  14. 美容养颜明目:枇杷含有丰富的维生素b和维生素a,有美容养颜明目的作用。

  15. 抗病毒,提高免疫力:枇杷含有丰富的维生素c,维生素c具有抗病毒,提高免疫力的作用,所以多吃枇杷能够增加机体免疫力,防流感。

以上就是枇杷的主要功效与作用。需要注意的是,枇杷性凉,对于胃寒的人群以及风寒咳嗽的人群应忌食。此外,枇杷是含糖类比较高的水果,对于糖尿病人群应忌食


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