治疗便秘的食物有哪些 通便的食物有哪些
1、蜂蜜 蜂蜜有润肠通便，消除餐后积食的功效，但是一两次是看不出来效果的，要长期服用，可以每天早上饭前1-1.5小时，饭后2-3小时服用一杯蜂蜜水，而且一定要选好蜜。
2、蜂蜜还有迅速补充体力、杀菌、美容、戒酒等功效。
3、我现在每天都服用蜂蜜水，便秘就有所改善。
4、蒲公英茶蒲公英茶有清热解毒、利尿散结的功效，而且对各种炎症和癌症均有很好的抑制和治疗作用。
5、希望我的回答可以帮助到您，有什么问题还可以再联系我。
6、(*^__^*) 嘻嘻……。
相信通过通便的食物有哪些这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。