常用的男性延时保健品以植物提取物、氨基酸及微量元素为主。效果因人而异，且存在安全风险，应在医生或药师指导下选用。
1、主要成分及作用
常见成分包括淫羊藿、巴戟天、玛咖、枸杞等植物提取物；也有L-精氨酸等氨基酸及锌等微量元素。部分成分宣称改善血流、提升耐力与持久，但证据有限，个体差异明显。
2、使用要点与风险
购买正规渠道、仔细查看标签，避免掺假。常见不良反应包括头痛、心悸、血压波动、胃肠不适，基础疾病患者需慎用。
3、选择与就医建议
优先选用成分清晰、有批号和有效期、来自正规品牌的产品。长期使用前应咨询医生，必要时进行血压、肝肾功能等评估。
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