在成人用品领域，没有统一的‘最有效’延时药。个体差异会影响效果，选项通常是处方药、外用麻醉剂与行为疗法的综合应用。
1、处方药概览
达泊西汀是证据较充分的短效SSRI，性行为前口服，作用是延迟射精。常见不良反应包括恶心、头晕。
2、外用麻醉剂要点
局部麻醉剂如利多卡因可降低龟头敏感，帮助延时。使用前需评估，避免涂抹过量，可能影响伴侣感受。
3、行为与训练要点
行为疗法、盆底肌训练与Stop-Start等技巧可提升控制力，宜与药物联合，并通过伴侣沟通维持效果。
4、安全与综合策略
没有单一最佳方案，需个体化评估与医生指导，关注药物相互作用、慢病、酒精及心理因素。
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