男性射精快如何延长

本回答聚焦成人用品场景下男性早泄延长的方法，分非药物训练、物理与外用工具、专业药物与咨询三类，力求简洁可操作。

1、行为与节制训练

通过开始-停止、挤压等技巧提升射精控制，结合深呼吸与放松练习。

2、物理与外用工具

每日做盆底肌Kegel练习，增强控制力；如选用外用延时产品，按说明使用，避免敏感和过敏。

3、专业评估与药物选项

若自我训练无显著改善，应就诊性健康专家评估，医生可在评估后考虑药物干预（如dapoxetine等短效药物或局部麻醉剂）并辅以心理咨询。

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