性功能障碍是男性常见的健康问题，尤其是不举和时间短更是困扰着许多男性。这些问题不仅会影响到男性的生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。但是，幸运的是，有许多治疗方法可以帮助缓解这些问题。小编将介绍一些常见的治疗方法，帮助您了解怎么有效应对不举和时间短的困扰。
一、药物治疗
口服药物：口服药物是治疗不举和时间短的常见方法之一。常用的药物包括伟哥、达芬利等，这些药物可以帮助增加血流到阴茎，从而改善勃起功能。但是，使用药物治疗时应遵医嘱，避免不良反应的发生。
局部药物：局部涂抹药物也是治疗时间短的有效方法。这些药物可以减少阴茎对刺激的敏感度，延长性交时间。
二、心理疗法
心理辅导：心理因素是导致不举和时间短的重要原因之一。通过心理辅导，可以帮助患者缓解焦虑、压力等负面情绪，从而改善性功能问题。
性治疗：性治疗可以帮助患者了解自己的性功能问题，并学会应对和解决这些问题，从而改善性功能。
三、生活方式调整
健康饮食：保持健康的饮食习惯对于改善性功能问题很重要。建议多摄入富含锌、维生素E等营养物质的食物，如坚果、蔬菜、水果等。
适度运动：适度的运动可以改善血液循环，促进性功能的恢复。建议每周进行3-4次中等强度的运动，如快走、游泳等。
四、其他治疗方法
手术治疗：对于一些严重的不举和时间短患者，手术治疗可能是一种有效的方法。手术可以修复阴茎组织，改善勃起功能。
中医治疗：中医治疗也可以作为一种辅助方法来治疗不举和时间短。中医药可以通过调节身体的阴阳平衡，改善性功能问题。
不举和时间短是可以治疗的，患者可以根据自己的实际情况选择合适的治疗方法。建议患者在接受治疗前咨询医生，以便获得更好的治疗效果。
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